究竟人们在出现哪些症状时,表示需要接受心理治疗了呢?以下几点告诉你!
现在,人们已不再只是单纯的关注躯体上的健康问题,心理健康也已成为人们较为关注的事,但是尽管如此,很多人还是对“需要心理治疗的症状表现”表示模糊,那么,究竟人们在出现哪些症状时,表示需要接受心理治疗了呢?以下几点告诉你!
当躯体出现了一些不好的症状,如:胸闷气短、紧张出汗、心跳加速、失眠多梦、食欲不振、尿频尿急、身体某部分的疼痛。但去医院检查却并未发现任何疾病,那么在这个时候你可能就需要心理上的帮助了!
常感到情绪低落、伤心难过、烦躁不安、哭泣、寂寞、绝望,担心、焦虑、紧张、静不下心、抱怨、怨恨等。
与伴侣经常吵架、与领导不能很好的相处、不知道该如何和别人沟通、总是因讨好别人而感到难过、和人交流常常脸红紧张等。
对工作学习的兴趣减少,什么事情都不愿意去做,意志减退,失去目标且感到迷茫。
1、发展性问题:离不离婚?结不结婚?该怎么做选择?
2、行为问题:酗酒、自控能力差、网络成瘾、药物乱用。
总的来说,当你被不良情绪困扰时,当你的生活质量变低时,且这种种迹象持续了较长一段时间,那么,你都可以尝试去通过心理咨询来缓解症状,同时,这也会是一个较好的选择。
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