我们通常所指的健康不光包括身体健康，还包括了心理健康，两者相比较而言，人们似乎更关心自己的身体健康，从来不会关心心理健康。

我们通常所指的健康不光包括身体健康，还包括了心理健康，两者相比较而言，人们似乎更关心自己的身体健康，从来不会关心心理健康。这样一来，在生活中很多人都会出现心理问题。当我们遇到下面四种心理异常状况时，必须要去看心理医生。

1、性格改变

“突然间像变了个人”，这是许多精神疾病患者家属对患者的描述。如果一个人在某段时间性情大变，疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己;或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等，要高度怀疑是否有被害妄想等思维障碍。

2、情绪异常

情绪异常是非常普遍的精神心理症状。有的人表现为成天闷闷不乐，不爱搭理人，对原来喜欢的事提不起兴趣，觉得活着没意思等;还有人情绪高涨，自我感觉特别好，觉得自己无所不能。部分患者还可能无故发笑，但表情淡漠，或无缘无故紧张、害怕等。

3、神经衰弱或躯体异常

有的心理问题首先影响身体，出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现;或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力等。

4、意志减退

受抑郁症、精神分裂症等问题困扰时，人的“生活热情”可能被突然打断。原来积极热情的职场精英，可能变得工作马虎、消极怠工、迟到早退;原来好学上进的孩子可能成绩一落千丈、上课走神、作业一塌糊涂，甚至懒散、不修边幅，成天躺在床上不想动。

很多人认为看心理医生是一件非常丢人的事情，毕竟在一些人看来，看心理医生就证明自己患上了精神病。其实我们大可不必这么想，如今，看心理医生是很平常的，而且心理疾病也不光是精神病一种。而且与他人的嘲笑、异样眼光相比，自己的健康才是最重要的。