健康并不单指身体上没有出现问题，心理健康同样也是不可忽视的一部分，特别是对小孩子来说。

一转眼已经到了七月，距离疫情开始已经过去了半年的时间，国内的状况已经趋于稳定，该上学的上学，该工作的工作，但偶尔还会出现一些病例，因此不能做到完全放松。大人的心理承受能力比较强，对疫情所持的态度也比较客观，但小孩子就不一样了，他们可能会在外面听到一些不太恰当的话，对此产生心理问题，因此在疫情期间家长要多注意孩子，保护孩子的心理健康。

一是给孩子一个相对稳定的环境。稳定的环境包括相对固定的照顾者和父母稳定的情绪，在现在这个特殊时期，担心、恐惧、紧张都是非常正常的情绪变化，适当的担心会让我们更加注意个人防护，但是过度的恐慌只会百害无一利，削弱我们自身的免疫力。所以在这个时候，家长的情绪稳定非常重要，能够维持孩子内在的能量，内心世界的稳定。

二是带着孩子客观地认识疫情，给孩子树立信心。实事求是比隐瞒对孩子更有好处。现在很多儿童绘本以故事方式讲了此次疫情的相关知识，并教会孩子做好自身防护的一些方法：尽量少出门，做好自身隔离；勤洗手，洗手要用洗手液，保持十五秒钟以上的流水冲刷；实在要出门时带好口罩，避免到人群聚集的地方。告诉孩子只要做好自身防护，就能让得病的几率大大减少。

三是让孩子参与居家活动，跟孩子互动游戏。保持作息时间规律，制定一系列居家活动，邀请孩子参与进来。比如让孩子做一些家务活动，扫地、拖地、跟家人一起做饭、创造游戏。对于能用画笔画画的孩子来说，画画是一种很好的亲子交流的方式，能开动孩子的想象力，调动孩子自身的优势资源，激发孩子很多的动力和积极性。

四是保持小伙伴间的联系。伙伴间的认同是中小学生这个阶段的必需品。尤其是小学低年级孩子的自制力不强，意志力相对弱，需要权威的认可和伙伴的认同。不能因为疫情就阻断了伙伴间的联系，可以利用手机、网络建立孩子们的社交圈，分享每天的学习生活状况，让孩子们建立起同伴间的支持系统。

健康并不单指身体上没有出现问题，心理健康同样也是不可忽视的一部分，特别是孩子年龄还小，对事物的认知还没有定型，就更容易受到外界的影响，产生一些心理问题。家长一定要多注意孩子的心理健康问题，不要等无法挽回时才有所察觉。