不能忽视患者的自杀想法，无论他有没有那样做的迹象，只要他有这种想法，就应该认真对待。

关于抑郁症、自闭症、精神分裂等等但凡只要是和精神和心理疾病挂钩的，就会有很多人带着有色眼镜去看。比如精神疾病出现幻听幻等就说是个疯子，甚至还会有人说是鬼附身了。要是自闭症或发育迟缓就说这个傻子，脑子有问题。我们扪心自问一下，是不是我们一直对这些疾病有所偏见。

一、我们的错误观念

而自杀的人大部分都是精神或心理疾病的患者，所以上面这些偏见，有的时候会加剧患者的病情恶化程度，从而导致更多的人选择自杀这个偏激的解决问题的方法。

而且不止一次看到类似的求助：我心情低落很久了，觉得生活毫无意义，一度想要自杀。想去医院检查，但是父母不同意。他们说，你就是心情不好没什么大事，万一被扣上了抑郁症的帽子，让别人怎么看你？亦或是：我被确诊为抑郁症，医生开了药并建议住院，但是家人觉得没必要吃药住院，他们觉得我痛苦到想要自杀的念头都是儿戏，只要自己调整一下就好了。

抑郁症的污名化，如今依旧存在，身边的人误解不仅大大妨碍了抑郁症患者接受正确的治疗，还让他们感到的羞耻和自责，甚至加重病情。

二、我们可以怎样做？

作为他的家人和朋友，我们要正视抑郁症以及它可能带来的自杀念头，不要讳疾忌医。抑郁症作为一种可以明确诊断并可以治疗的疾病，与其他任何疾病没有本质区别。它并不是出于太脆弱、并不应该被责备、并不意味着“不正常”，只是意味着“生病了”。并且，它和生理疾病一样需要重视。

在身边人出现抑郁的症状，且已经产生自杀的念头时，我们作为非专业人士，在避开以上这些误区之外，最重要的还是鼓励其寻求专业的帮助，就医并遵医嘱进行治疗。

让他倾诉自己的感受，认可他表露出的情绪，认真对待他自杀的想法。

关注自杀的线索。比如：言语、文字中的自杀念头；突然改变性格或行为；近期身边有人自杀，或者社会上有自杀事件；近期有重大事件刺激；感到生活无价值、自责、自卑；过去有过自杀史；独处突然增多；表情淡漠；准备遗书；送出珍贵的东西等等。

从交谈和观察中，评估危险的程度。比如：试图自杀者是否有求助：主动告诉他人自己想要自杀；是否已有明确的自杀计划；近期是否尝试过自杀；是否已经准备好“后事”，等等。

不管是哪一种疾病，都是不是患者的主观意愿，所以我们不应该把精神或心理疾病看做是一种不耻或没有什么大不了的。还有就是不能忽视患者的自杀想法，无论他有没有那样做的迹象，只要他有这种想法，就应该认真对待。