受访人群中有约90%的人表示：一生中有过自杀念头。自杀的想法会真正导致自杀的结果吗？

记得一个有趣的社会调查“探讨人们关于自杀一事的想法”，受访人群中有约90%的人表示：一生中有过自杀念头。

自杀的想法会真正导致自杀的结果吗？

自杀的想法大多数人都有过，尽管付诸行动的少之又少，但也不免一部分人会去真的实施，他们或许一时冲动，或许深思熟虑，而当他们一旦把这个信号吐露给你，你就要慎重做出判断，确保他们的安全。

当别人对我们透露出自杀想法时，我们该怎么做？

1、不要回避，谨慎询问：人们都担心正面的询问会强化他的自杀行为，但实际，回避的方式并不能真正的帮助到他，他的内心仍会保留自杀的念头，我们只有深入了解了对方想要自杀的原因，才能更有针对性的帮助他。

切记，在这个询问的过程中，我们要尽可能将倾诉空间留给对方，而不是急于去说服教育对方，给他建议或指导。

2、注意细节，评估风险：首先，去察觉他的心理状态，他当下的心理状态是否正常？如果情绪低落、想法悲观、敏感脆弱，我们需要考虑他是否患上了其他疾病。

其次，一些重大的创伤性事件，也常常引起人们自杀的想法。如亲人去世、遭遇人身伤害，一时难以接受而产生自杀念头。

最后，评估自杀风险。观察他们情绪的激烈程度，以及对自杀这件事情他有没有深入的思考和准备。尤其处于激情状态下的人是非常容易冲动自杀的。

3、给予对方心理支持：我们需要去弄明白，“自杀对于他而言到底意味着什么？她想要的到底是什么？”有的人想要自杀是希望寻求关注；有的人想要自杀是希望被别人挽留；有的人想要自杀是为了报复和惩罚；还有的人想要自杀是为了自证清白。

说了这么多，你可能会发现，那么多想要自杀的人其实都并非真的想死，他们只不过是想借此来解决某些问题，我们只要极力的帮他们解决掉问题，便会让他们的自杀想法得以缓解。