家长在孩子小的时候要给孩子适当的给孩子锻炼一下面对困难和压力的能力，不要让孩子过于脆弱。

孩子其实应该是最无忧无虑的，可据有关调查，孩子的自杀倾向占比逐年升高，这真是一件特别可怕的事情。多少的“白发人送黑发人”呀。那家长如果发现孩子有自杀倾向了该怎么办呢？或该怎样预防孩子有自杀倾向呢？

1、在孩子有不良情绪的时候，安抚孩子的情绪，不让情绪升级

每个人都会有不良情绪，但疫情或者平时未得到及时处理的压力又会进一步刺激不良情绪的发生。如果这些不良情绪得不到及时的释放和缓解，日积月累就可能会成为压垮孩子的最后一根稻草。

当孩子有不良情绪时，父母首先要接纳和理解孩子的情绪。其次，父母要能够共情孩子的这些情绪反应，要想办法让孩子放松或者降低孩子的不良情绪。最后，要理解孩子情绪所要表达的深层需要，并寻找满足孩子深层需要的途径。

2、改变过去与孩子的互动方式，适当满足孩子的需求

父母的教育方式和期望与青少年自杀有一定关系。父母过高的期望会给孩子带来很大压力，从而增加孩子的心理负担，家长应给与孩子合理的期望，不要过于严苛。如果家庭关系紧张，家庭成员的交流也会恶化，比如父母吵架，这时青少年很容易感到孤立无援。没有能倾诉的对象，也无法表达自己压抑的情绪。

3、尊重孩子的人格，抛弃“家长思维”

青少年阶段的孩子具有较强的自尊心，荣誉感。无论孩子有生理缺陷、犯了错误或存在其他问题，父母都不应该因为他们年龄较小就不尊重孩子的人格。父母应该营造与孩子同伴式的平等关系，尊重孩子的人格。要用平等、爱护的角度呵护孩子的成长。不要用“家长思维”想当然认为孩子有自杀倾向只是为了让父母感到被威胁从而达到他们的目的。

4、收好危险物品，与孩子保持一定联系

家长要收拾好家里较尖锐危险的物品，让孩子在一个温馨和谐的家庭环境生活，保持平和的心态，也防止孩子产生自杀冲动后，能直接接触到危险物品实施自杀意图。

此外，还要多与孩子保持联系，用行动告诉孩子家长是关心孩子的。多陪伴孩子，满足孩子对父母的依恋。但请不要试图将孩子关在家里，因为这样更容易让孩子多想。最好让他继续和自己的朋友保持联系，可能让孩子压抑的心理得到缓解。

5、寻找专业的帮助

及时寻找专业的帮助时非常必要的，家长可以拨打心理咨询热线，或者带着自己的孩子进行现场专业的心理咨询、医院面诊等。

家长在孩子小的时候也可以给孩子适当的给孩子锻炼一下面对困难和压力的能力，不要让孩子过于脆弱，一点挫折都经受不起。这样孩子即使在小时候家长照顾的特别好没有自杀倾向，大了也容易经受不起生活的苦难从而自杀，所以孩子小时候的挫折锻炼是很有必要的。