甜食是女孩子的最爱，但是甜食吃多了也是非常不利于我们的身体健康，无异于一种慢性自杀方式。

甜食是大部分女生的最爱，女孩子喜欢吃甜食的主要原因其实还是因为甜食会让人的心情变好，但是！有利就会有弊，甜食吃多了也是非常不利于我们的身体健康，无异于一种慢性自杀方式，下面我们来说一说，甜食给我们身体带来的危害吧。

加速细胞老化

大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性，体内自由基过多，这样则会加速我们的细胞老化，还会长白发。

皮肤出现问题

糖分被过多地摄入到体内无法及时代谢排出，就会与肌肤的角蛋白产生糖化反应，并导致自由基的堆积，使肌肤变得粗糙、暗淡、发黄。

容易引起肥胖

白糖中含有大量的糖类物质，适当的食用对身体有益，食用过量就容易引起消耗过剩，以糖原的形式存储在肌肉和肝脏之中，容易引起脂肪的过量沉淀，引起肥胖症状的发生。

引起龋齿和口腔溃疡

甜食可以给口腔里的细菌提供良好的生长繁殖条件，这些细菌和残留的糖分在一起，会使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。

导致身体缺钙

过量吃甜食的话，会导致身体内的钙被大量消耗掉，从而造成骨骼脱钙问题。如此一来，女人们就容易出现骨折或是骨质疏松问题。

增加患阴道炎的可能性

当我们摄入的糖分过多时，阴道内的糖原也会过多，这样一来阴道的酸性环境会发生改变。而当阴道内酸度增加时，会导致病菌大量繁殖，从而引起阴道炎。

增加患乳腺癌的机率

早期乳腺癌细胞的生长和繁殖需要有大量的胰岛素做支撑，而甜食能让血液中的胰岛素维持在较高水平，间接为癌细胞的生长营造了一个“好”环境。

容易得胆结石

血液中较高的胰岛素含量会导致胆内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂发生改变，导致比例失调，从而产生结石。

适当的吃一些甜食对我们的身体不会有任何的影响，甚至我们的身体需要补充定量的糖分，还有有益处的，但过量的食用甜食，无疑是一种慢性自杀方式了，有人说，甜食与吸毒无任何区别，同样的生理以及心理上的依赖，只不过糖是“甜蜜的江洋大盗”，小编这里还是劝解女孩子，学会适量哦！