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开车也要做好情绪管理,小心路怒症“上身”
发布日期:2021-01-31        浏览次数:

路怒症的发作,一般有表面原因和心理原因。

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近日看到一篇新闻,一开轿车男子因前方开电动车男子挡路,连追几条街将其撞翻,这是路怒症的一种典型症状,被愤怒情绪控制的司机产生了暴力行为。

路怒症的发作,一般有两方面的原因。

表面原因

调查结果显示,因堵车和路况不佳导致动怒的有48.1%;因看到别人违章,影响到自己行车动怒的39.8%;因周边车辆加塞或者超车动怒的为29.7%;还有别人违章,即使没有影响到自己也动怒的有26.6%;因新手开车不懂规则动怒的有22.9%。

心理原因

产生攻击性驾驶的心理原因,可谓五花八门。一个关键原因是开车人有一种不正确的期望,他们下意识里认为可以完全按照自己设定的方式和时间从甲地开到乙地,没有任何意外事项应该阻挡他们。

通常这类“马路愤怒者”开车时的5种幼稚心态包括:

1、即使完全没有必要赶时间,司机仍会给自己设定一个预期时间,规定自己在多少时间内到达目的地;

2、喜欢在马路上和其他司机竞争,超过对方就高兴,被对方超过就懊恼;

3、如果旁边的汽车打方向灯想变换车道,本能反应是加速跟上去,不让他超车;

4、看到别的司机错误或不守规矩的动作,尽管一点都没妨碍自己,但嫌恶的情绪仍会油然而生;

5、觉得别人侮辱了自己,会产生报复心态,并很难克制住这种心态。

愤怒让人失去理智,管理好自己的情绪,感到烦躁时可以通过别的方式转移注意力,别让自己成为路怒症的一员。

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