冷漠而疏离的人，往往也是从同类家庭环境中长大的。

家是一个人最温馨的港湾，但对于一些不良的家庭关系来说，家就是“深渊”。为什么这么说呢？因为最能伤害到你的就是你最爱的人。陌生人骂你一句，骂回去就好了，你也不会记很久也不会因此而伤心难过，顶多就是气愤。可是如果是家人说的，那这个伤害就成倍的飙升。那不良的家庭关系都有什么表现呢？

一、不断取笑家庭成员的特质或缺陷

每个家庭成员本质上都是拥有独立特质的人。他们可能在情感上、生理上、社会能力上各有长短。然而这些特质其实并不一定为外人所知。家庭是他们保护自己隐私的最后一道堡垒。但是，如果这些特质成为了家庭其他成员口中的“笑柄”就不好了。比如：没能力赚钱、大龄还嫁不出去、兄弟姐妹里最差的一个等等。

二、情感虐待已经成为了被默认的行为

家庭暴力中的虐待行为，可以分为情感虐待、肢体虐待和性虐待。在不正确家庭关系中，虐待行为很可能不会被揭露出来。相反，在家庭成员之间的迁就和保护下，人们甚至会让受害人觉得自己活该被虐待。

三、监视、怀疑、穷追猛打

曾经在心理治疗的过程中，见过很多来访者展示出来的手机对话截图。上面往往充斥着具有强烈监控、质疑、诘问色彩的语句，例如：你换了窗帘怎么没跟我说一声？你下班之后准备去哪里？跟谁一起？晚上几点回来？

如果说，上面这些问题是为了表达担忧、关心，那么在得到一个基本的回复后（即当事人表示了自己很安全），就不应该有任何情绪或者进一步的行为。但是一些人其实在问出问题时，就已经准备好了后续的“攻击”。也就是说，这些问题问出来，并不是为了确认对方是否“安好”，而是为了表达自己情绪“不好”。

四、永远听不到道歉

在不良家庭关系中遭遇精神或肢体暴力后，当事件渐渐平息，施暴者似乎也会觉得大家的情绪和伤痛，也随之平息了。他们永远不会为自己的错误道歉。而且，给其他家庭成员一个错觉，那就是：总是别人的错——因为别人太脆弱、太情绪化，或者不够宽容。

五、冷漠与疏离

有一种容易被忽视的家庭问题，那就是冷漠和疏离。这种情况对于家庭中年幼的子女十分有害，因为他们在认知发育的过程中，如果无法从负面那里得到积极有效的响应，那么内心也无法构建对自己的认识。冷漠的家庭成员，经常也会有着冠冕堂皇的理由，例如忙于事业等等。

然而事业上的忙碌，和与家庭成员是否有情感连接，本质上是两回事。冷漠而疏离的人，往往也是从同类家庭环境中长大的。

如果你也在面临这种情况，那你基本上就会有想逃离的想法了。这个时候如果有能力的话，就尽快的解决这种情况，如果没有能力的话，就只能尽量不要太过在乎，多想点美好的事情，不要让自己一直陷在这种不良情绪中。