男生心理健康的八个规范

　　1、调节情绪

　　心态在心理健康中起着至关重要的功效。心理健康者常常能维持开心、乐观、自信心和令人满意的情绪，擅于从生活中寻找快乐，对生活满怀希望。相反，习惯性的抑郁症、恼怒、烦躁不安、妒忌等则是心理不健康的标示。当一个人心理十分身心健康时，他的心态表述恰似其份，举止大气，既不腼腆都不放纵。

　　2、营造人格

　　人格是人全部平稳的心理特点的总数。心理健康的终极目标便是维持人格的一致性，塑造出完善的人格。有一则印度的俗语说：细节决定个人行为，个人行为决策习惯性，习惯决定人格，人格决策运势。大家的性情和运势恰好是由我们自己时时刻刻的行動自身雕塑作品而成。

　　3、有有业

　　家工作是成年男性义务与工作压力的根源。家中的和谐与工作的取得成功并非水火不相容，他们的相互关系是相辅相成的，“家合万事兴”，无力“齐家”，也许也无力“平天下”。在解决好二者之间的关联时，更应具有一个身心健康的心理状态。

　　4、君子爱财

　　“谦谦君子好财，君子爱财。”一方面说正大光明增加利润，另一方面也可以说是以身心健康心理状态看待自身的欲念。在妒忌和羡慕以外，以一颗良好的心态看待繁华世界里的引诱。老天爷一直会把机遇给这些努力的人的。

　　5、了解自己

　　有一个人始终跟大家生活在一起，这个人便是我们自己——自身。孔老夫子说过：“知心者明，知人者智。”大家仅有了解自己，接纳自身，才有可能是幸福的，是身体健康的。了解自己的优点，大家会清理自身的发展前景;了解自己的缺点，大家才会少做错事，防止去做一些自身力所不可以及的事儿。

　　6、接受现实

　　大家很有可能沒有出世在一个荣华富贵的家中;大家的工作中机会也不尽人意;我们的爱情人很有可能都不聪明能干、关怀备至;我的孩子很有可能都不都精明能干、听从乖巧;大家也很有可能已经遭受着挫败和艰难困苦……可是，大家仅有先认清这一切，接纳这一切，在这个基础上，才有更改的概率。仅有认清现实，面对现实，踏踏实实，大家才可以有更高的获得。

　　7、善和人处

　　人生活在由别人组成的时代中，就像鱼生活在水中一样，离开别人，离去别人的协助，人将难以存活。有心理学专家统计分析，人生道路80%上下的苦恼都和自身的社交自然环境相关。对他人挑毛病，动则向别人发脾气，侵害别人的权益，不留意与人相处的分寸感，都将为自己产生无穷的苦恼。

　　8、负责任

　　除开抱被中的宝宝以外，每一个人都是有自身的义务和工作中。少年儿童要重视爸爸妈妈，做好自己有意义的事的事，成人要负责生活和时代的重任，在工作上得到维持生计的方式并获得认可和快乐