一、选择恐惧的缘故有什么是否有这种的一瞬间，如果你买东西的情况下，你内心决策要Ａ，拿出后又会感觉Ｂ非常好，随后又会拿出Ｂ，随后又发觉Ｃ的存有，随后就深陷了不断循环的犹豫中。。。这个时候，你是不是会觉得发慌、流汗，分歧中呢？那麼你可以要当心了，这但是选择恐惧的病症，那麼，造成选择恐惧的缘故都有哪些呢？

　　１．产品种类太丰富：商场的仓储货架上，类似的商品堆满了一层又一层，很多的厂家生产相近的物件，区别却愈来愈小，知名品牌却愈来愈多，这也从客观性上摧残着人的选择。

　　２．８０．９０后的天性不完善：自小在密罐中成长的新一代人从未给自己做了主，碰到重要的人生抉择时当然也没法做自身的选择，也害怕跟人说，因此就在互联网的虚幻世界中畅游，期盼从这当中获得秘籍。这实际上也是不可以明确自身心里最重要的要求，没法得到心理平衡。

　　３．担心担负不良影响任：一些重要的选择很有可能会危害人生轨迹或长远的时代实际意义，这就使选择者深陷无尽的焦虑情绪当中，由于担心担负抉择后造成的意想不到的社会责任感和不良影响。

　　４．完美主义者心理状态：但凡有选择恐惧的人，全是极其诸事完美主义者的人，并且是极其严苛的人——她们规定我们务必做一个单项选择题，并且这唯一的选择务必是最大限度的理想的选择。可以说，这种患者也归属于强迫思维群体。她们通常完美主义者，并授予选择项过多的实际意义。二、选择恐惧的治疗方法医治

　　在没有比较严重的情形下可以运用一些简单的方式使患者提高自身的归属感，从追求完美说白了极致的强迫思维拘束中抽身出去。如难题早已较为严重了，那麼或是要尽快寻找专业的指导和协助。

　　最先要指导患者认识自己，从而控制自己，坚定不移地接纳一种选择。当遭遇选择艰难时，可以来尝试着只选择在其中一项选择，无论对与错，也没去考虑到大量，坚定不移这一选择。当选择进行后，指导患者不必后悔莫及，也不能做一切比照，坚信自己的选择是最好是的。这实际上是一种正脸的自我暗示，患者可以根据连续不断反复那样的自我暗示，来慢慢摆脱选择阻碍的黑影。

　　除此之外，还能够选用比照好坏的方法来协助患者开展选择，比如在选择的环节中，当患者觉得非常艰难而不知道怎样抉择时，可以指导他列一个比照表，一边列举做这一选择的十项优势，在另一边列举不做这一选择的十项缺陷，两相对性照，可以协助其更为清楚地见到自身选择的結果，进而协助下决策。

　　与此同时，也有必需指导患者改进自身的婚姻关系及其学好欣赏自己。心里咨询师告知大家，婚姻关系是提高归属感的重要一环，患者必须最大限度地去改进