一、忧郁症sds测试题

　　抑郁自评评定量表(Self-Rating Depression Scale，SDS)由W.瓦Zung定编于1965年，为美国教育环境卫生卫生组织强烈推荐的用以精神实质药学科学研究的评定量表之一。因应用简单，能非常形象化地体现患者抑郁症的主观性体会以及在诊治中的转变，现阶段已广泛运用于门诊患者的粗筛、情绪状态鉴定及其调研、科学研究等。

　　SDS的特点为应用简易，不用经专业的练习就可以具体指导自我评价者开展非常合理的鉴定，并且它的了解非常便捷。在一定水平上可以掌握被调查者最近心情，可使用于心理辅导医院门诊中。

　　如用以评定功效，应在逐渐医治或科学研究前让自我评价者鉴定一次，随后最少应在医治后或科学研究完毕时再自我评价一次，便于根据SDS总成绩转变来剖析自我评价者的病症转变状况。

　　在医治或科学研究期内鉴定，其间隔时间可由学者自行安置。

　　內容

　　SDS评定量表內容（带*为反方向得分题）

　　1、我觉得郁郁寡欢，心情低落(抑郁)

　　*2、我觉得一天中早上最好是(晨重夜轻)

　　3、一阵阵忍住不哭或感觉难受想哭(易哭)

　　4、我夜里睡眠质量不好(失眠病)

　　*5、我吃得跟平时一样多(食欲不佳)

　　*6、我和异性朋友较深接触时和过去一样觉得开心(性兴趣爱好减低)

　　7、我发现我的重量在降低(体重下降)

　　8、我有严重便秘的烦恼(严重便秘)

　　9、心率比平时快(心慌气短)

　　10、我莫名其妙地觉得疲倦(易倦)

　　*11、我的大脑和平时一样清晰(思索艰难)

　　*12、我觉得常常做的事并沒有艰难(工作能力减低）

　　13、我觉得躁动不安而宁静不出来(躁动不安)

　　*14、我对将来抱有期待(失落)

　　15、我比平时容易生气兴奋(易激惹)

　　*16、我觉得作出决策是非常容易的(选择艰难)

　　*17、我觉得自身是个有效的人，有些人必须我（没用感）

　　*18、我们的生活过得很有趣(日常生活失落感)

　　19、我觉得如果我死了，他人精致生活得更强（无价值感）

　　*20、平时有兴趣的事我依然有兴趣(兴趣爱好缺失)

二、忧郁症怎么检查

　　血夜生化检查

　　包含肾脏功能、肝脏功能、血糖碳水化合物、电解质溶液水准测量等，这种查验有利于专家掌握病人的基本上身体状况。

　　全血图

　　缺铁性贫血、慢性感染等症状通常是致使身体发生没精打采、疲惫等压抑感心态的缘故，全血图能协助辨别病人能否有这种有关病症。

　　肾脏查验

　　常见方式为脱氢表雄酮水准测量，脱氢表雄酮水准不高会致使身体发生没精打采、疲惫、酸疼不适感、专注力不集中化、心情压抑等主要表现。

　　甲状腺功能测量

　　甲状腺功能较为亢奋会致使身体发生脾气暴躁、焦虑情绪、失眠病等主要表现，而甲状腺功能不高则会致使身体发生懒散、疲惫、专注力不集中化、增加体重、总想睡觉等主要表现。开展甲状腺功能测量可辨别忧郁症与甲状腺功能出现异常。

　　六项激素检查

　　雌激素水准降低与轻度抑郁的产生有一定关联。男士睾酮素水准降低，会引起抑郁症症状;女性雌激素、雌激素失调会导致情绪波动、抑郁症心情等。

　　影像学查验

　　针对疑是恶性肿瘤病或占位性的病人，必须掌握病人的脑部、心、肾、肝、乳房、膀光、胃、乙状结肠等器官的状况，常见CT扫描、磁共振、超音波、X射线、化学纤维内窥镜等查验。

　　传染病查验

　　一些传染性疾病的产生通常会随着不一样水平的抑郁症症状，因此必须开展慢性乙型肝炎、HIV、霉毒等传染病的查验。

三、中医学治疗抑郁症方子

　　中医学觉得，忧郁症属郁证范围，病人关键以心情低落，兴趣爱好降低，消极悲观，逻辑思维缓慢，欠缺自觉性，愧疚自罪，食欲不佳、失眠病等病症为主导，医治可采用下列一些层面的方子开展调养。

　　1、逍遥散

　　逍遥散是一剂源自《太平惠民和剂局方》的中药材，针对抑郁症病人有不错的功效，可做到疏肝理气、健脾胃和营之作用。

　　药品成份：黄芩15克，川芎15克，赤芍15克，白术茯苓15克，伏苓15克，姜片15克，香薄荷6克，生甘草6克。

　　使用方法：应依据本身病况，在医师辅导下先行判决使用量，以汤药煎服。

　　2、黄芩龙骨牡蛎汤

　　黄芩龙骨牡蛎汤是一剂源自《伤寒论》的中药材，具备调解清热解毒、镇定安神助眠之作用，对抑郁症病人有不错功效。

　　药品成份：黄芩12克，主龙骨4.5克，柴胡4.5克，姜片4.5克，铅丹4.5克，山参4.5克，桂枝4.5克，伏苓4.5克，白芷6克，黄连6克，杜蛎4.5克，红枣6枚。

　　使用方法：除黄连外，别的药品一同放进锅中，添加800mL水，煮至水剩400mL时，添加黄连，再煮一二沸后除去残渣，取其液汁，每一次温服100mL。

四、抑郁症病人哪些食物

　　香蕉苹果

　　由于在香蕉苹果中也有很多对身体健康有幫助的黄酮，这一化学物质有激励人心及其提升自信心的实际效果，并且香蕉苹果是苯丙胺酸和维生素b26的最主要是来源于，其可以彰显出人的大脑产生血清素。

　　深海鱼类

　　根据大家的调查分析发觉，一般长期住海边的人都较为开心。实际上导致这一状况的因素不只是由于海洋令人心旷神怡，还由于住海边的人可以常吃鱼。

　　全麦吐司

　　由于全麦吐司中包含大量的的糖类与碳水化合物，而这一化学物质就可以协助提升血清素。因此大家的有关权威专家就觉得，有的人把面点、甜品这类食材作为抗抑郁剂是很科学研究的。

　　西兰花

　　通过一些相应的厂家长期性研究发现，一旦身体欠缺叶酸片，那麼可能会造成脑中的血清素降低，造成轻度抑郁，而西兰花是含有叶酸片最著名的食物。

　　冬瓜

　　冬瓜在日常生活中便是一种常见的蔬菜，吃一点的冬瓜可以使人的情绪序号，关键是由于冬瓜中富含维生素b26和铁二种营养元素。