除了工作和人生规划，其实情感也是可以规划的，单身久了的人该怎么去规划自己的感情呢？

“朋友一生一起走，谁先脱单谁是狗”，这话在单身人群中经常出现，但事实上这么约定的人往往一个比一个想脱单，只有少数人才是真的不想谈对象。有些单身久了的人可能会有些着急，也可能会有些迷茫，自己一个人习惯了就不知道该如何接触异性。除了工作和人生规划，其实情感也是可以规划的，单身久了的人该怎么去规划自己的感情呢？

首先，心态上要保持平和，好的爱情没有早晚，只要自己的心态对了，自己的感情总会有所归属。心态上的平和也可以让自己的状态很好，一个人状态对了，很多事情也会顺利很多，包括感情。

其次是不能急躁，更不要急于求成。规划自己感情的时候，要懂得稳定，要学会让自己确定目标后再去展开行动，不要急于求成，很多感情太匆促对于今后的生活未必是好事。

再者，要有一个时间观念。很多人虽然年纪不大，但如果没有时间观念的话，很容易让自己成为大龄剩男剩女，也容易错过最好的年华，所以时间观念很重要。

然后要学会接触异性，并且要和靠谱的人在一起交朋友。单身久了的人，不太喜欢和异性交往，也不善于和一些人打交道，要学会规划，要懂得去主动接触。

学着主动开展一些活动，比如加入一些社群，比如在一些平台上寻找适合的交往对象等等。单身太久的人，规划感情的时候，既要追求稳定，也要开展行动，不然纸上谈兵只会消耗自己的精力和时间，毫无意义。

其实也可以征求父母的意见。毕竟单身的人有时候会对感情比较迷茫，甚至对爱情没有了期待，这个时候不妨征求一些父母的意见，看看他们对于恋爱，对于感情有什么可以指导自己的，可以帮助自己的。

最后，一定要掌握好分寸，包括见面的对象特征，包括拒绝的方式等，既不能太激进，也不能太保守。要有很好的分寸去对待相亲，去对待可能出现的爱情。

现在的年轻人一有空就把时间交给了电脑和手机，周末休息的时候也都在家窝着不出门，结识不到新朋友又怎么去发展感情？所以那些单身久了的人可以做一做感情规划，平时多出门转转，扩大社交范围，不然到最后可能真的要靠相亲解决问题了。