自杀并不是解决痛苦的唯一方法，即使患上了抑郁症这样的心理疾病也还是可以好起来的。

似乎与心理疾病联系上之后，一个人就被命运判了死刑，好像心理疾病是一种不治之症，一旦被缠上这辈子就完了。但事实是这样的吗?

虽然关于心理疾病，科学上还存在很多难解的问题，但有大量的案例表明，通过药物、心理咨询、家人朋友的支持，心理疾病是可治可控的，并且现在也有很多明星勇敢地站出来说他们曾经患过抑郁症或是其他的心理疾病，但是这并不妨碍他们继续自己的事业。

在2012年，一名微博名称叫“走饭”的网友发了他人生中最后一条微博“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”发完这条微博他就像自己说的选择了自杀。从他这一句简简单单的话我们其实不难看出，这是一个带有点幽默的、善良的人。他走后，引发了很大的反响，有超百万的还在这个世界也与痛苦和绝望做斗争的人留下了自己的故事。

而研究人工智能很多很多年的一个专家和他们的团队利用科技和力量，通过这个微博下面的留言找到了哪些表达痛苦、无助和绝望的人给予他们帮助，成功救援了800多个人。我们可以想想，一场山洪、一次地震、一场海啸能死多少人。 但因为患有心理或精神疾病想要自杀的人就这么多。

而且他们被救援的经历表明，自杀并不是解决痛苦的唯一方法，即使患上了抑郁症这样的心理疾病也还是可以好起来的。所以即使有了心理或精神疾病也请不要放弃这个人。如果他们选择自我放弃，我们也放弃他们，那他们真的就完全没有了光。有人想那这个社会就是那样，我一个人这样想也并不能改变什么，如果抱着这样的想法就错了。社会是千千万万个人组成的，没有什么观念是一开始就流行的，很多真理也都是通过几个人的坚持不懈才流传下来的。我们自己改变了，才会有更多人改变，请积极的成为改变他人的人吧。