遇到心情瓶颈期您是让自己终日颓废呢？还是重振旗鼓接着勇敢向前呢？怎么样在心情瓶颈期快速调整心情重新向人生攀岩呢？只有认清失败，才能更快的走向通往成功的道路。

您有心情瓶颈期吗？遇到心情瓶颈期您是让自己终日颓废呢？还是重振旗鼓接着勇敢向前呢？怎么样在心情瓶颈期快速调整心情重新向人生攀岩呢？只有认清失败，才能更快的走向通往成功的道路。

用心另眼看世界吧

这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

想到心情不好就心情会不好

那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

选择一个空气清新

四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

活动一下身体的一些大关节和肌肉

做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

作深呼吸

慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

将注意力集中到一些日常物品上

比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

闭上眼睛

着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，相信都是精彩的!

不要因为一时的失意而放弃自己，连你自己都放弃自己了，还有什么希望可讲呢，不要把自己的思想困在死胡同里，放松心情，坚持自己，您一定可以达到想要的目标。