如今许多的年青人的工作情况全是属于较为繁忙的，因此在享受到一定的假日时，就会被假期时的过多舒服所吸引住，造成产生不想上班的观念。 那麼为了更好地适应这种情况可以采取一下我的七种方式。

　　一、最先大家在通过工作期内通常没有时间去享受生活，因此到了假日的过程中一定会好好地享受一番，等假后，自身钱包里的钱很有可能已经少了一大半了，此刻只需出现了不想上班的想法可以算下自身的资产，就会让你工作的驱动力。

　　二、便是要调整一下自个的肠胃。在假日的情况下大家在所难免有也不是规律性的情况下，三餐一直凑不齐全，因此在假日快完成的情况下，就应当改进自身的肠胃了，要清除自身的肠胃，较身心健康简单的方式 便是饮食搭配，要营养搭配，多吃下火、身体排毒的水果蔬菜。

　　三、要用充足的睡眠时间。在工作时，工薪族为了更好地第二天适应工作，务必要早起早睡，但放假了的情况下，就会造成晚睡熬夜的心理状态，这对大家第二天的心理状态是有较大危害的，因此应当保证每日十点钟入睡，假如难以入睡可以听一些安静的歌，或是是喝一杯蜂蜜柠檬水或热奶。

　　四、便是做一定量的健身运动。在假日大家也许会一天都处在坐下来的情况，但实际上大家一天的微信步数是要做到7000的，因此为了更好地你们的身心健康，每日都需要坚持不懈做一些跑步或者体育运动，还能够醒神显眼。

　　五、也有便是做自己的心理辅导。要不停的告知自身工作是因为成为最好的自己，为了更好地再度享受那样的舒服，防止让自身深陷抑郁和心烦，由于一旦深陷了烦躁不安和心烦，就没有办法取出不错的模式去应对工作，在工作上也非常容易出差错。

　　六、也有便是放松身心。在工作了一天以后一定会心力憔悴，这也是就应当做一点自身喜歡做的事儿，可以听听音乐，看看电影这些，让自身的生活更为丰富多彩，还可以获得一定的成就感，让自已对将来充满了期待和希望，与此同时可以挑选 和自身的朋友语音通话闲聊，来安慰自身的内心。

　　七、要加速调整好本身情况。在逐渐工作前几日的情况下，要尽早把自己的生理时钟调整回家，不必让自身恋恋不舍假日的生活，也不必去参与一些聚会活动，这会让人没法非常大水平上资金投入到工作中去。

　　因此觉得自身不想上班的小伙伴们，可以尝试以上七种方式，很行之有效的。