预防精神分裂症

       精神分裂症的病因和机制尚不清楚，该疾病的预防主要是早期发现、早期治疗、预防复发和预防精神残疾的发展。不良的社会压力因素会诱发疾病的发生和复发，我们应该注意学会调整他们的心态，提高他们的适应能力。抗精神病药物的维持治疗在预防复发和再住院方面发挥着非常重要的作用，应定期复查，并坚持服用精神病药物进行维持治疗。注意社会功能锻炼，防止功能下降和精神残疾。由于精神分裂症的治疗是一种长期的治疗，患者及其家属需要掌握疾病的自我管理技能，并尽可能长期保持疾病的稳定。

       对有高危症状的人，要定期监测症状，帮助遇到的心理社会问题。

       研究数据显示，母孕病毒感染、围产期并发症、儿童不良压力对精神分裂症的发生有一定的影响。因此，要注意母孕期和围产期的医疗保健，注意婴儿的心理健康发展。

精神分裂症患者应该如何饮食

        营养饮食。

       精神分裂症患者必须禁食的是滋阴补肾、易动肝火的食物。人们通常认为滋阴补肾的食物对人体有好处，但精神分裂症患者应该禁食。如鹿茸、附子、巴戟天等保健药物。为了防止患者肝火妄动，不要吃辣椒等辛辣食物。

        避热避冷。

       精神分裂症患者应避免高热量饮食。研究表明，如果你不注意，过于随意的卡路里摄入，会增加脑细胞的氧化损伤，损害学习和记忆，加上精神分裂症患者，一般可能倾向于不锻炼，所以容易感到肥胖、高血压和糖尿病，用抗精神病药物，所以精神分裂症患者应尽量控制饮食中的高热量。

        多吃水果。

       一定要多吃水果和蔬菜。水果以及蔬菜是对人体非常有好处的，而且含有丰富的维生素类。精神分裂症患者应该怎样规律饮食?精神分裂患者的饮食是应注意烹调的方法，色、香、味、形，以增进食欲;有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，精神分裂症的饮食应定时、定量，按食谱供应。

        避免饮酒。

       精神分裂症患者必须避免饮酒。酒精会增加谷氨酸能量。谷氨酸是一种兴奋的神经递质，引起氧化应激、自由基和神经氧化损伤。此外，酒精还能促进多巴胺的释放，直接引起患者的阳性症状。