圆满离婚这种事情根本就不存在。即使就当时的婚姻状况而言，离婚是最健康的举措，还是会对家庭中的每一位成员造成一定的伤害。

在当今社会，还是有很多家庭其实关系已经破裂，甚至可以说是毫无感情，但还没有离婚。为什么呢？其实都能想到一个原因，因为孩子呗。但如果已经严重到家暴甚至根本没办法心平气和的沟通，那就必须要离婚了，那怎样才能减轻对孩子的伤害呢？

一、有没有圆满的离婚？

《原生家庭》一书中有这样一段话：“圆满离婚这种事情根本就不存在。即使就当时的婚姻状况而言，离婚是最健康的举措，还是会对家庭中的每一位成员造成一定的伤害。“所以说圆满的离婚是不存在的，离婚是一定会构成伤害的。

二、怎么减轻对孩子的伤害？

1、双方与孩子保持联系

还是借用《原生家庭》中的话”对父母而言，认识到自己离开的是伴侣而不是整个家庭，这一点至关重要。父母双方都有责任与孩子保持联系，尽管他们自己的婚姻破裂、生活发生巨变。一纸离婚判决书并不能成为不称职的父母遗弃子女的许可证。”可是现实中的问题是有一些父母离婚后，就彻底的断开了，甚至消失不见。父母离婚本身对孩子的伤害就已经存在了。孩子对于父母的那种“认可”是很重的，特别是孩子青春期或刚懂事的时候。这时候他们正是把爸爸妈妈看成榜样和英雄的时候。所以孩子本来就不理解你们的离婚，一方的离开，那如果有一方有新的家庭甚至不理他的时候，就会对孩子产生巨大的伤害和冲击。所以无论离婚之后怎么样，都记得和孩子保持联系，哪怕孩子不愿意理你。

2、把个人恩怨放到一边，尽到自己该为孩子所负的责任

要知道父母角色的榜样作用对于孩子的自我认同感形成至关重要。他们要满足孩子物质上的需求，必须保护孩子，使其免受身体上的伤害。满足孩子深层次的情感需求，保护孩子免受情感上的伤害。必须在道德伦理方面给予孩子正确的引导。这些都是父母应尽的义务和责任。

虽然现实情况并没有那么理想，但我们更希望的是无论父母是否在一起，都能给孩子们完整的父爱、母爱。让孩子健健康康，快快乐乐的成长。不要让他走上叛逆或违反乱纪的道路。