“一个家庭，就是一个人的宿命。”很多网友都认同这句话，但，这真是生活的全部吗？不，很显然不是。

原生家庭决定前半生，自己可以决定后半生，有人说：“一个家庭，就是一个人的宿命。”很多网友都认同这句话，但，这真是生活的全部吗？不，很显然不是。我们受到原生家庭的影响很为自己感到委屈，经常想起那时种种逆境，觉得不公平，很痛苦。但，勇敢的人，是可以从不幸的家庭关系之中挣脱出来走向光明的。

如何走出原生家庭带给我们的影响

接纳

我们一直都活在自己的困扰之中，即使长大了，即使嘴上说着不在意了，但其实我们对父母还是有所埋怨，心里面也有不甘和委屈。

接纳，是我们做出改变的第一步，接纳全部，接纳自己、接纳父母、接纳所有的所有。

怨恨是一种强烈的连接，如果你一直怨恨你的家庭、怨恨你的父母、怨恨一切的一切，那你一辈子都无法摆脱他们的影响，你也将永远的活在阴影之下。

你的未来生活走向到底如何，还是需要自己来掌握。

学会获得成就感 为自己重拾信心

把自我价值感建立在他人身上，只会让我们不断被别人思想所左右。但是自信不是一个具体的物体，它建立在一定实践基础上，所以我们应当将自我价值感建立在自身，通过切实可行的行动来改变自己。

发现自己的优秀，给自己找回成就感，用主观自我价值的提升，去获得安全感，这个时候的你，就像一盏明灯，闪耀明亮，内核稳定，也没那么急着从外界寻求鼓励。

学会爱自己

如果你的父母不爱你，伤害了你，你更应该爱护自己，这个世界上谁都可以去伤害你，但是绝对不允许我们自己抛弃了我们自己。

所受原生家庭的孩子，常常会对自己产生愧疚感，“是不是自己哪里做的不好，导致自己不被爱”。错误从来都是不源自于我们。

如果家庭让你有一些自卑感，可以慢慢的、大胆的甩开它，记得要告诉自己：我没有错，我是最可爱的人，他们对你不好是他们的损失。

这个世界上如果真的得不到别人的爱，那我们就选择自己治愈自己。

任何一个改变其实都是不容易的，但是想要真真正正的走出不幸家庭关系中带给我们的影响，是需要我们的勇敢，原生家庭情感的缺失实实在在的伤害了我们，但是我希望每个人都可以认清现实，不要活在阴影之下，学会自我接纳和自我肯定，自己让自己成为一个幸福的人。