所谓的家庭疗愈，并不是要指责父母，因为可能他们已经尽了全力，更何况做父母可能是世界上最吃力不讨好的事情。

我们很难看到一个极致的家庭关系呈现在我们的面前，这个世界有想要尽力做到完美无缺的父母，但却没有真正意义上能够做到完美的父母，我们和父母之间存在着误解、争吵，在争吵中不断的伤害着彼此，却也在伤害中互相爱着对方。

我们与父母之间的界限

家是人们最幸福的港湾，但这并不是绝对的，对有些人来说“家”就如同噩梦一般。这些噩梦是来自父母过度的关爱，而有些时候则来自父母对子女的忽视与冷漠。

我们想要与父母在地里空间的位置上拉开距离，以为距离离得足够的远，我们就算得上是一种“独立”。

然而我们内心真正的需求也不过是来自父母的爱，渴望得到他们关心而非控制，渴望得到亲人的陪伴而非囚牢。

家庭关系的疗愈

所谓的家庭疗愈，并不是要指责父母，因为可能他们已经尽了全力，更何况做父母可能是世界上最吃力不讨好的事情。

我们需要做的，就是试着找出一种方法，增加每个人的自我价值感、学会坦诚的交流。

与父母和解是双方的救赎

面对父母，我们永远无法控制自己的情绪，我们张扬的向父母宣泄着所有的不满，却不曾考虑过父母的感受，我们对父母的伤害同时也伤害到了我们自己。

学会理解、接纳、表达是双方和解的一个很重要的过程，彼此存在着很大的误会，导致我们都不够了解彼此。

学会向父母表达我们的不满、尝试与父母沟通，理解父母的用心良苦，即使他们的方式我们并不是很满意，最后双向的接纳彼此，这就是一个家庭关系的治愈过程。

距离并不会消除我们与父母之间的误会，距离远了，表达少了，误会依然存在着。这个世界是爱我们的，我们的父母也是如此，只不过我们没有一个很正确的相处方式，家庭关系的治愈是双向的，只有彼此都学会“理解、接纳、表达”才是重新的开始。