我们的婚姻出现争执的时候，我们不妨尝试换位思考，这也是我们应该去做的事情，婚姻不易，且行且珍惜！

婚姻生活中，夫妻之间难免会有矛盾和争吵，而不部分的争吵都来自没有站在对方的角度思考问题。我上了一天班了，还要帮你做家务，做家务多简单呀，我一天天上班多辛苦呀。我做家务收拾这，收拾那的一刻也没闲着，你就上个班，坐在办公室打打字，处理一些东西，有什么的呀。这样就会导致谁也不体谅对方。那到底怎么站在对方的角度思考呢？怎么学会体谅彼此呢？

第一步：不要打断对方的话，养成倾听的习惯

有人会问换位思考真的有效吗？自然有效，但是需要循序渐进的去培养，不能做到立竿见影。换位思考最基础的一点便是不要随意的打断他人讲话，这也是实现换位思考的第一步。当你试图打断他讲话的时候，一定是出于反驳、急于表达个人意见的目的。

在婚姻争执中我们也常常遇到这样的问题，双方谁也不服谁，更别提有效的沟通了。你们之间最大的沟通问题就在于喜欢说服对方，而不会选择聆听。

第二步：不要一直质问对方，要学会控制情绪

夫妻争吵中常常会质问对方，并且会随着情绪的激烈去诟病对方的现状或者“翻旧账”。这样的行为对伴侣的伤害不可预估，长此以往势必会引发婚姻破裂。这就需要我们学会换位思考的第二步，学会控制情绪，不要一味的质问伴侣。

当你发火的时候，你需要知道这样的情绪是不对的，且不利于事件的处理。当你清晰地认识到这一点，你下次发火的时候，就会下意识地自我提醒。

第三步：尝试站在对方视角，做到真正的换位

当你学会控制自己的情绪，不再去打断对方的言语，更不会一味的质问对方。这个时候就开始了真正的换位思考，你需要尝试站在对方视角。坦白讲做到这一点并非易事，影响因素有我们个人的思想观念、文化水平存在差异，最为关键的一点便是我要出于善意，想去解决问题。

第四步：换位思考要多运用，养成良好的习惯

换位思考一样也需要从彼此的利益出发，做出有益于你们婚姻的事情。你也许会问：我又不是她肚子里的蛔虫，我咋知道她怎么想的？换位思考不是让我们去探究对方，而是要学会理解对方的难处，从而找到更有利于对方和你的处理方法。

婚姻是一门艺术，它是夫妻俩一起成长。我们的婚姻出现争执的时候，我们不妨尝试换位思考，这也是我们应该去做的事情，婚姻不易，且行且珍惜！